- Nieuws Home
Mannen die een dieet volgen dat rijk is aan flavonoïden - meestal te vinden in fruit en rode wijn - hebben minder kans op erectiestoornissen, blijkt uit een gezamenlijk onderzoek in het VK en de VS.
Het onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van East Anglia (UEA) en Harvard universiteit , ontdekte dat het eten van een flavonoïde-rijk dieet net zo gunstig is voor de erectiele functie als stevig wandelen tot vijf uur per week.
De meest heilzame flavonoïden bleken anthocyanen te zijn (te vinden in bosbessen, kersen, bramen, radijs, zwarte bessen en rode wijn), flavanonen en flavonen (te vinden in citrusvruchten).
Het nieuws komt een week later Britse functionarissen stelden voor om de aanbevolen wekelijkse drinklimiet te verlagen tot 14 eenheden voor zowel mannen als vrouwen, met minstens twee alcoholvrije dagen per week.
Dame Sally Davies, de chief medical officer voor Engeland en Wales, werd in een interview geciteerd dat het idee dat rode wijn gezondheidsvoordelen heeft een 'oude vrouwen'-verhaal' is.
Prof Aedin Cassidy, van UEA, zei over de laatste studie: ‘Mannen die regelmatig voedsel consumeerden met een hoog gehalte aan flavonoïden hadden 10% minder kans op erectiestoornissen.’
'Qua hoeveelheden hebben we het maar een paar porties per week ... De belangrijkste bronnen van anthocyanen, flavonen en flavanonen die in de VS worden geconsumeerd, zijn aardbeien, bosbessen, rode wijn, appels, peren en citrusproducten.'
UEA was echter voorzichtig om de boodschap over wijnconsumptie niet te ver door te drukken. Het zei dat het vooral geïnteresseerd was in meer onderzoek naar blauwe bessen.
De studie toonde ook aan dat een hogere totale fruitinname geassocieerd is met een 14% vermindering van het risico op erectiestoornissen - of 21% in combinatie met lichaamsbeweging.
‘Inname van flavonoïden via de voeding en incidentie van erectiestoornissen’ is gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition
