Krediet: Nina Assam
- Hoogtepunten
Is het nodig om wekelijks 'meerdere alcoholvrije' dagen te hebben en zo ja, moeten die dagen aaneengesloten zijn? Dr. Michael Apstein, in de zeldzame positie van wijnschrijver en leverarts, geeft zijn visie aan Decanter.
Gezondheidsfunctionarissen in verschillende landen, waaronder het VK, hebben ervoor gepleit dat mensen ten minste twee alcoholvrije dagen per week hebben. Het nieuwe voorstel van de Britse regering over alcoholrichtlijnen zegt dat drinkers wekelijks ‘meerdere’ alcoholvrije dagen zouden moeten hebben.
de resident seizoen 2 aflevering 7
Maar hoe nuttig is dit advies? En moeten de dagen opeenvolgend zijn?
Ik ben van mening dat het advies dat iedereen minstens twee alcoholvrije dagen per week zou moeten hebben, een goedbedoelde poging is om de enorme negatieve impact van alcohol op de gezondheid en het welzijn van sommige mensen te bestrijden.
De vraag is natuurlijk of die strategie effectief zal zijn om de bekende schade van overmatig drinken aan individuen en de samenleving te verminderen: leverziekte, neurologische problemen, sociaal onaanvaardbaar gedrag en rijden onder invloed, om er maar een paar te noemen.
Misschien heeft de overheid studies die aangeven dat dit het geval zal zijn, maar ik heb er geen gezien die suggereert dat twee ‘droge dagen’ per week een impact zullen hebben op het alcoholmisbruikprobleem.
- LEES: Jefford op maandag - Giftig advies
Een betere aanpak, die moeilijker te implementeren zou zijn, zou zijn om de personen die te veel drinken te identificeren en hen te overtuigen hun alcoholgebruik te verminderen.
Een mogelijk nadeel van het advies van de regering is dat het een reden kan zijn voor individuen om de resterende dagen te veel te genieten van de gedachte dat twee dagen per week droog zijn hen zal beschermen tegen de verwoestingen van alcoholmisbruik. Het zal niet.
Voor het grote aantal mensen dat matig drinkt en geen alcohol misbruikt, is er geen wetenschappelijk bewijs dat enig verschil laat zien of een persoon zich ofwel twee opeenvolgende dagen of twee niet-opeenvolgende dagen onthoudt.
station 19 seizoen 2 aflevering 9
Aan de andere kant toonde een recente gerandomiseerde studie waarin individuen dagelijks wijn of mineraalwater consumeerden bij het avondeten een potentieel ‘cardio-beschermend’ effect aan voor degenen die dagelijks wijn dronken [zij het in kleine hoeveelheden - red.].
Of het onderbreken van het patroon van gematigde dagelijkse consumptie met een dag of twee zonder wijn de mogelijke cardiovasculaire bescherming zou verminderen, is onbekend, maar als dit het geval zou zijn, zou het een ander voorbeeld zijn van een beleid dat zou leiden tot onbedoelde, nadelige gevolgen.
Voor mensen die te veel drinken, is het een goed idee om een dag of dagen, al dan niet opeenvolgend, te onthouden. Een beter idee zou zijn om de dagelijkse consumptie van alcohol te verminderen.
Uiteindelijk moet het advies over het al dan niet permanent onthouden van twee dagen of meerdere dagen, al dan niet aaneengesloten, of het dagelijks verminderen van de consumptie zonder zich op een bepaalde dag te onthouden, individueel worden bepaald.
Dit is een onderwerp dat eerlijk en openhartig met uw huisarts moet worden besproken, want één maat past niet iedereen.
Neemt u als wijnliefhebber bewust ‘vrije dagen’ alcohol? Laat het ons weten in het commentaargedeelte hieronder.
Michael Apstein MD is gastro-enteroloog aan het Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston en een assistent-professor in de geneeskunde aan de Harvard Medical School. Hij is ook een freelance wijnschrijver, redacteur en wijnjurylid.
NAAR Yougov poll Uit onderzoek in 2012 bleek dat 69% van de Britse volwassenen het eens was met het advies dat degenen die dagelijks drie tot vier eenheden alcohol drinken gezonder zouden zijn als ze elke week minstens twee dagen alcoholvrij waren.
hawaii vijf o seizoen 7 aflevering 8
